Med over 2500 kvm trenings- og aktivitetsareal, breitt utstyrstilbod, rundt 50 gruppetimar kvar veke, buldring, Hamna-Boxen og eigne tilbod for barn, ungdom og senior, finn du eit tilbod ingen andre samlar under eitt tak. Hamna er ikkje berre eit treningssenter – det er ein stad der det er lov å starte der du er.
- 2500+ kvm trenings- og aktivitetsareal
- Rundt 50 gruppetimar kvar veke
- Styrke og kondisjon, frivekter og apparat
- Buldring og klatring – for barn og vaksne
- Hamna-Boxen med funksjonell fitness (HYRX og WOD)
- Tilbod for barn, ungdom og senior
- Bemanna resepsjon og hjelp når du treng det
Trening for heile familien
På Hamna har vi valt å bygge eit senter som rommar meir enn tradisjonell trening. Her kan du trene styrke og kondisjon, delta på gruppetimar, buldre, eller vere med på funksjonell fitness i Hamna-Boxen.
- Eige leikerom for barn – Vikingkrigar
- Aktivitets- og treningstilbod for ulike aldersgrupper
- Gratis klatretime for barn i alderen 4–6 år
- Moglegheit for bursdagsfeiring og familieaktivitet
Dette gjer Hamna til eit naturleg val for familiar som ønskjer å vere aktive saman.
Buldring i Nordfjord
Hamna har det største buldrerommet i Nordfjord, med nye buldre kvar veke og utfordringar for alle nivå. Buldrene blir skrudd av erfarne rutesettarar og er laga for å utvikle både teknikk, styrke og meistring.
Buldring på Hamna handlar om meir enn fysisk trening – det handlar om problemløysing, rørsle og glede, enten du er nybyrjar eller erfaren buldrar.
Gruppetrening, funksjonell fitness og styrke
Vi tilbyr rundt 50 gruppetimar kvar veke, mellom anna:
- Spinning
- Yoga
- Styrke og HIIT
- Dans og kondisjon
- Seniortimar
- Funksjonell fitness (HYRX og WOD)
Hamna-Boxen er fullt utstyrt for funksjonell fitness og har timar for både barn, ungdom, vaksne og senior – og for deg som vil satse mot NOF3-ligaen.
Eit trygt og bemanna treningssenter
Hamna er eit bemanna treningssenter, noko vi ser på som ein viktig del av kvaliteten vi tilbyr. Vi trur på tilgjengelegheit, tryggleik og ekte menneske – ikkje berre tilgang via kort og app.
Her får du hjelp, rettleiing og oppfølging – enten du er heilt ny eller har lang erfaring med trening.
Tilrettelagt og sosial trening
Vi har eit sterkt fokus på lavterskel og tilrettelagt trening. Kvar tysdag arrangerer vi Trening med Sanitetskvinnene – eit sosialt og inkluderande tilbod der både aktivitet og fellesskap står i sentrum.
Hos oss er det lov å starte der du er.
Hamna – for rørsle, meistring og kvardag
Hamna Aktivitet og Helse er bygd på tanken om at aktivitet skal vere tilgjengeleg, trygt, motiverande og gøy. Enten du kjem for å trene målretta, vere sosial, buldre, leike med barna eller berre kome i gang med ein meir aktiv kvardag – er du velkomen hos oss.