Guide for trening på Hamna
Treningstilbudet på Hamna er det største og mest varierte treningstilbudet i Nordfjord. Her finner du den treningsformen og de aktivitetene som passer for deg. Ønsker du hjelp med å finne ut hvilken treningsform som passer deg best kan du komme på en GRATIS veiledningstime. Disse finner du på Timeplanen vår på nett og i appen. Er du ikke medlem kan du ringe 456 51 898 og melde deg på Veiledningstimen.
Treningsformer og aktiviteter på Hamna:
- Styrketrening
- Cardio/Utholdenhetstrening
- Funksjonell trening
- Gruppetimer
- Spinning
- Slyngetrening
- Yoga
- Klatring/buldring
- Kampsport
- Dans
- Tabata
- HIIT
- Parkour
- Barseltrening
- Egne timer for barn
- Egne timer for senior
- Ungdomslappen
I tillegg til dette holder vi forskjellige kurs gjennom hele året innenfor trening, førstehjelp, klatring, dans og mye mer. Disse blir publisert under Kurs og eventer.