Prosjektet er i samarbeid med Stad ungdomsråd og er finansiert av Erasmus+. 

Ungdommene vil få god grunnleggande kunnskap for å legge til rette for god helse heile livet. Alle skal lære grunnleggende teknikk innen styrketrening og lære seg korleis dei lager gode treningsplaner tilpassa sin kropp og funksjon.
Det bli små seminar med temaen "styrketrening", "kondisjonstrening", "kosthold", "mental helse". 

Kurset er to dager i veka etetr skuletid. 
Meir info og påmelding: https://hamna.ibooking.no/?pag...