Vi er veldig motiverte til å lære bort de tips og triks som trengs for at dere skal forbedre prestasjonen i buldreveggen. Hamna har nå fått flere erfarne instruktører som vil veilede barn, ungdom og voksne over en periode. Alle kursene vil følge opp hver enkelt utfra nivå og erfaring. I progresjonskursene vil det bli fokuser på klatreteknikk, spesifikk trening mot klatring og hva som skal til for å forebygge skader. Ungdomsgruppe hadde vi stor suksess med i høst og her vil ungdommen lære mer om oppvarming, skadeforebygging og klatreteknikk. Det fokuseres også på mestring og det sosiale rundt klatring.
Barnegruppene vil gi barna grunnleggende ferdigheter i motorikk og balanse, og alle øvelsene vil forgå gjennom lek. I all hovedsak vil dette foregå i barneavdelingen, mens de eldste barnegruppene vil også være litt i buldreavdelingen.
Følgende kurs er tilgjengelige (Mer informasjon her: https://hamnatrening.no/news/2020/progresjonskurs-og-ungdomsgruppe-i-buldring-vinter-2021):
Det er et begrenset antall plasser på alle kursene, men foreløpig er det flere plasser igjen.
Ta kontakt med Torbjørn på Hamna (torbjorn@hamnatrening.no) for påmelding eller dersom du ønsker meir informasjon.